Diario de hábitos saludables
Diario de ejercicios enfocados en la construcción de hábitos saludables y en la planificación desde la productividad sana y amable contigo.
Características del producto:
- Diario Digital Imprimible de 22 páginas en formato PDF
- Cuenta con distintas secciones llenas de ejercicios para cultivar la gratitud:
- Autoevaluación
- Manejo del estrés
- Higiene del sueño
- Cuidado del cuerpo
- Relaciones sociales
- Rueda de vida
- Metas
- Brain dump
- Objetivos SMART
- Propósito
- Planificación mensual
- Planificación semanal
- Planificación diaria
- Pensamientos positivos y logros
- Cuestionario final
- Compromiso
- Reflexiones finales
- Autoevaluación
¿Listo para cultivar hábitos más saludables?
*Este material es personal e intrasferible. Puedes imprimirlo cuantas veces quieras para ti pero no se permite su venta ni distribución.
Diario de hábitos saludables
$8.000Precio