Sobre mí y Rincón Consciente
Cuidamos la salud mental, el bienestar, la conexión y el crecimiento personal.
Hola soy Javi, psicóloga clínica y fundadora de Rincón Consciente.
En pandemia creé Rincón Consciente, desde ahí ha sido mi norte, mi proyecto con alma, mi misión y visión.
Realizo terapia, programas, asesorías, cursos y contenido de salud mental con el fin de acercar la psicología en distintos formatos a la comunidad.
Hace dos años salí de la ciudad buscando una vida más conectada y en calma 🫀
He estado tomando decisiones para crear una vida más alineada a mi, a mi calma y a mis sueños (con mucha naturaleza🌱).
Buscando una vida un poco más lenta, con menos estímulos y que me permitiera estar más conectada con mi propósito y bienestar llegué a la V región y ahora vivo entre el campo y el mar.
Me encanta la naturaleza, las plantas, los animales, el arte y la psicología, Practico yoga, distintos tipos de manualidades y me pierdo -y vuelvo a encontrar - en mi huerta y jardín.
Disfruto mucho aprender cosas nuevas, no me deja de sorprender lo mucho que la naturaleza nos enseña y refleja de nuestros propios procesos.
Rincón Consciente es mi proyecto con alma 🦋
Rincón Consciente nace en mayo del 2020, en plena pandemia como un lugar para compartir sobre huerta y naturaleza como forma de cuidar la salud mental. Descubrí que la naturaleza era mi cable a tierra en ese momento de incertidumbre y encierro. 🌱
Descubrí que quería una vida así, más despacio, más conectada con los ritmos naturales, con los procesos, conmigo misma y que me llenara de propósito.✨
Desde esa fecha empecé a compartir contenido de salud mental en redes. Se fue creando una hermosa comunidad llamada Rincón Consciente donde miramos de manera amable y cercana el crecimiento personal usando metáforas basadas en los procesos de la naturaleza y de la huerta.
Hoy Rincón Consciente es mi trabajo de tiempo completo, mi proyecto con alma y el lugar seguro de muchas personas que quieren trabajar de manera compasiva y amable en su salud mental.
✨Llevo 4 años nutriendo este proyecto.
A medida que Rincón Consciente ha ido creciendo he podido favorecer distintos espacios que permiten llevar la salud mental en distintos formatos :
- Contenido de salud mental en redes sociales.
- Programas y asesorías de salud mental.
- Cursos online.
- Psicoterapia clínica.
- Podcast de salud mental.
Somos más de 130.000 almas en resonancia 🦋🌱✨
¿Qué nos motiva?
NUESTRO FOCO ESTÁ EN LA SALUD MENTAL, EN CONECTAR CON LA CALMA DE FORMA EMPÁTICA Y COMPASIVA
- Respetamos la emocionalidad y vulnerabilidad de cada uno, contactando con la humanidad compartida, la compasión y la empatía.
- Nos nutrimos desde las analogías y enseñanzas de la naturaleza para aprender sobre nuestro propio crecimiento personal.
- Creemos en la vida llena de propósito e intención, alineada con lo que nos hace sentir vivos. Confiamos en que somos capaces de crear la vida que queremos.
- Valoramos el momento presente y el proceso. Reconocemos que el miedo es parte del proceso de crecimiento y que siempre hay aprendizajes.
Estudios & Formación
- Psicóloga clínica - Diplomado Adultos (Universidad de los Andes).
- Magíster en Psicología Integral de la Persona.
- Postgrado en Terapia de Pareja y Familia (ICHTF).
- Terapia Enfocada en las emociones (EFT).
- Diplomado en Mindfulness y meditación.
- Minor en Administración de Servicios.
- Primeros Auxilios Psicológicos e intervención en crisis.
- Especialización en Ansiedad: Interrumpir el circuito (CACH).
- Curso Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Un poco más de nuestra alma,
Misión
En Rincón Consciente, nos dedicamos a crear un espacio para el bienestar mental y el crecimiento personal, donde cultivamos la calma, la vida más lenta y la conexión con nosotros mismos.
Creemos en la posibilidad de crear la vida que uno quiere, de manera sana y empática. Cultivando paso a paso una vida más intencionada y llena de propósito.
En Rincón Consciente nos alentamos en comunidad para perseguir los sueños desde la confianza, la autenticidad, , la productividad sana, la toma de decisiones alineadas, sin abandonarse en el proceso.
Nuestra misión es ser una fuente constante de motivación e inspiración, inspirando a cada persona a confiar en sí mismos para que puedan acercarse a vivir la vida que realmente quieren siendo fieles a sí mismos, a sus intereses, gustos y sueños.
Visión
En Rincón Consciente, aspiramos a ser un lugar de inspiración y apoyo, tomando la naturaleza como guía y referencia.
Así como las plantas proporcionan un refugio para la calma, la conexión y el disfrute del proceso, en nuestro espacio se forma una comunidad arraigada en el amor por la vida conectada, la salud mental, la productividad sana, el bienestar, las relaciones saludables y la calma.
Visualizamos un lugar que enseña a volver a la calma, ofreciendo un respiro en medio del rápido mundo moderno.
Nuestros valores:
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Autenticidad: Promovemos la importancia de ser fiel a uno mismo, respetando intereses, gustos y sueños.
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Crecimiento: Comprendemos que para crecer es necesario estar incomodos al salir de la zona de confort. Confiamos en que a veces las cosas hay que hacerlas con miedo para entrar a la zona de crecimiento.
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Calma: Abrazamos la calma y la tranquilidad como un refugio necesario para aceptar los propios ritmos en el mundo moderno.
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Conexión: Valoramos la conexión con uno mismo, con la naturaleza como fuente de inspiración y la conexión empática y compasiva con los otros.
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Apreciación y gratitud: Cultivamos la gratitud y el aprecio por la vida, reconociendo la importancia de apreciar detalles para encontrar significados y disfrutar el presente.
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Productividad Sana: Creemos en la posibilidad de llevar nuestros proyectos a la acción de manera sana, amable y equilibrada.
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Inspiración: Brindamos un espacio que motivante e inspirador que anime a las personas a perseguir sus sueños y vivir una vida llena de intención y propósito.
