Sobre mí y Rincón Consciente
Aquí cultivamos una vida llena da vida, nos acercamos a la salud mental y al crecimiento personal desde el sentido de calma y propósito.
Hola soy Javi, psicóloga clínica y fundadora de Rincón Consciente.
En pandemia creé Rincón Consciente, desde ahí ha sido mi norte, mi proyecto con alma, mi misión y visión.
Realizo terapia, cursos, asesorías y creo contenido acerca de salud mental con el fin de acercar la psicología en distintos formatos a la comunidad.
Hace dos años salí de la ciudad buscando una vida más conectada y en calma 🫀
He estado tomando decisiones para crear una vida más alineada a mi, a mi calma y a mis sueños (con mucha naturaleza🌱).
Buscando una vida más lenta, con menos estímulos y que me permitiera estar más conectada con mi propósito y bienestar, llegué a la V región, donde ahora vivo entre el campo y el mar.
Me encanta la naturaleza, las plantas, los animales, el arte y la psicología. Practico yoga, hago distintos tipos de manualidades y me pierdo -y vuelvo a encontrar- en mi huerta y jardín.
Disfruto mucho aprender cosas nuevas, y siempre me sorprende cuánto nos enseña y refleja la naturaleza sobre nuestros propios procesos.
La psicología es mi pasión. Disfruto aprender constantemente sobre nuestra mente y sistema nervioso para comprender mejor la salud mental y ofrecer acompañamientos psicológicos cada vez más efectivos a mis pacientes y asesorados.
Rincón Consciente es mi proyecto con alma 🦋
Nació en mayo del 2020, en plena pandemia, como un espacio para compartir sobre huerta y naturaleza como formas de cuidar la salud mental. Descubrí que la naturaleza era mi cable a tierra en esos momentos de incertidumbre y encierro. 🌱
Me di cuenta de que quería una vida más lenta, conectada con los ritmos naturales, con los procesos, conmigo misma y que me llenara de propósito. ✨
Desde entonces, he estado compartiendo contenido sobre salud mental en redes. Así nació una hermosa comunidad llamada Rincón Consciente, donde abordamos el crecimiento personal de manera amable y cercana, usando metáforas basadas en los procesos de la naturaleza. 🫀
Hoy Rincón Consciente es mi trabajo de tiempo completo, mi proyecto con alma y el lugar seguro de muchas personas que quieren trabajar de manera compasiva y amable en su salud mental.
✨Hoy somos más de 135.000 personas en distintos canales.
✨Llevamos 4 años nutriendo este proyecto.
A medida que Rincón Consciente ha ido creciendo he podido favorecer distintos espacios que permiten llevar la salud mental en distintos formatos :
- Psicoterapia.
- Asesorías y programas de salud mental.
- Cursos online.
- Creación de contenido en redes sociales.
- Podcast de salud mental.
¿Qué nos motiva?
Nos enfocamos en conectar con la calma de forma empática y compasiva. Respetamos la emocionalidad y vulnerabilidad de cada persona, contactando con la humanidad compartida. Nos inspiramos en la naturaleza para aprender sobre nuestro crecimiento personal.
Creemos en una vida llena de propósito e intención, alineada con lo que nos hace sentir vivos, y en nuestra capacidad de crear la vida que queremos. Valoramos el momento presente y el proceso, reconociendo que el miedo es parte del crecimiento y que siempre hay aprendizajes.
Estudios & Formación
- Psicóloga clínica (Universidad de los Andes).
- Magíster en Psicología Integral de la Persona (UFT)
- Postgrado en Terapia de Pareja y Familia (ICHTF).
- Diplomado psicología clínica en Adultos (Universidad de los Andes).
- Terapia Enfocada en las emociones (EFT- Susan Johnson).
- Diplomado en Mindfulness y meditación (Fundación Mindfulness Chile)
- Minor en Administración de Servicios (Universidad de los Andes).
- Primeros Auxilios Psicológicos e intervención en crisis (Universidad de los Andes).
- Curso Terapia Breve Centrada en Soluciones (Instituto Palermo)
- Especialización en Ansiedad: Interrumpir el circuito (CACH).
Me especializo en crear contenido amable, cercano, claro e inspirador para acercar la salud mental a la cotidianidad de las personas a través de nuestra página web, podcast, y cuenta de Instagram @rincon.consciente.
Desde hace 4 años, he estado creciendo la comunidad de Rincón Consciente. Hoy somos más de 135.000 personas en sintonía a través de diversos canales.
Ofrecemos psicoeducación a través de nuestros canales de difusión para potenciar el crecimiento personal de manera responsable y amable, usando la naturaleza como guía y analogía para inspirar calma, conexión y salud.
Rincón Consciente es un proyecto de salud y psicoeducación inspirador, atractivo y cercano que genera comunidad, diálogo y confianza, liderado por una psicóloga enfocada en aportar a la sociedad.
Un poco más de nuestra alma,
Misión 🫀
Nuestra misión es crear un espacio cercano y amable para el bienestar mental y el crecimiento personal. Nos dedicamos a cultivar la calma, la vida más lenta y la conexión con nosotros mismos.
Creemos en la posibilidad de dar pasos alineados para cultivar una vida llena de propósito, de manera sana y empática.
En Rincón Consciente creamos una comunidad saludable interesada en impulsar los sueños desde la confianza, la autenticidad, la productividad sana, la toma de decisiones alineadas, sin abandonarse en el proceso.
Nuestra misión es ser una fuente saludable de motivación e inspiración. Buscamos invitar a cada persona a cuidarse integralmente y confiar en el proceso.
Visión ✨
En Rincón Consciente, aspiramos ser un espacio sano en un mundo rápido, ser una fuente de inspiración y apoyo, tomando la naturaleza como guía y referencia.
Así como las plantas proporcionan un refugio para la calma, la conexión y el disfrute del proceso, en nuestro espacio se forma una comunidad arraigada en el amor por la vida conectada, la salud mental, la productividad sana, el bienestar, las relaciones saludables y la calma.
Visualizamos un lugar que enseña a volver a la calma, ofreciendo un respiro en medio del mundo moderno rápido.
Nuestros valores 🦋
- Salud: Priorizamos la salud mental porque sabemos que sin salud mental no hay salud.
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Crecimiento: Sabemos que para crecer es necesario salir de la zona de confort y confiamos en que al salir de ella entramos a la zona de crecimiento.
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Calma: Abrazamos la calma y la tranquilidad como un espacio seguro que podemos cultivar dentro de nosotros mismos.
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Autenticidad: Promovemos la importancia de ser fiel a uno mismo, respetando intereses, gustos y sueños.
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Conexión: Valoramos la conexión con uno mismo, con la naturaleza como fuente de inspiración y la conexión empática y compasiva con los otros.
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Apreciación y gratitud: Cultivamos la gratitud y el aprecio por la vida, reconociendo la importancia de apreciar detalles para encontrar significados y disfrutar el presente.
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Productividad Sana: Creemos en la posibilidad de llevar nuestros proyectos a la acción de manera sana, amable y equilibrada.
