Sé parte de nuestra membresía "Nuestro Rincón" en Patreon para recibir contenido exclusivo todas las semanas.
Servicios Impulsar(me) Membresía Recursos Sobre mi Login

Recursos

Material descargable para trabajar en ti.
Recuerda que al ser parte de nuestra membresía todo el material es gratuito para ti.

Material descargable

Workbook: lunes de intención

Ejercicios prácticos y reflexivos para disfrutar en tu inicio de semana. Ideal para cerrar la semana que pasó con gratitud y compasión y comenzar una nueva semana con intención y claridad.

$5.30 USD
Workbook: objetivos alineados

Guia para definir tus objetivos y dividirlos en pasos pequeños, desde una visión de planificación estratégica y productividad sana. Contacta con tus objetivos y planificalos de manera efectiva y productiva.

$5.30 USD
Planner: pequeños pasos cada día

Planner creado para ayudarte a organizarte de manera clara, estratégica y desde el autocuidado. En las páginas tendrás espacio para: organizar tu mes, semana y día, desmenuzar tus tareas, trabajar en tu gratitud diaria, tu autocuidado y llevar registro de todos tus eventos.

$5.30 USD
Planner digital: CALMA

Planner digital Calma  Nuestro planner CALMA está creado para acompañarte en tus quehaceres desde una visión sana de productividad. Es un planner sin fechas para que puedas usarlo cuando quieras. Que incluye: Calendario anual 2024 y 2025. Vision board para visualizar y manifestar. Vista mensual con apartado de tareas del mes y espacio para notas. Sección de metas y objetivos saludables. Sección de registro de hábitos saludables + sección para armar rutinas AM y PM. Vista semanal (incluye fin de semana) Vista diaria con apartado de agenda horaria para anotar eventos + sección de afirmación del día, prioridades, tareas y gratitud diaria. Frases motivacionales en torno a la productividad sana y consciente. Un índice con hipervínculos para moverte más facilmente dentro de las secciones del planner.  Al ser un planner digital lo puedes imprimir y usarlo con papel y lápiz o en PDF en tu dispositivo electrónico. Instrucciones de uso: Duplica las páginas para utilizarlas todas las veces que quieras. El planner contiene un índice con enlaces inteligentes para que puedas moverte por sus secciones con un simple click.

$10.00 USD

Recursos gratuitos

Workbook Impulsarme: del estancamiento a la acción

Ejercicios prácticos y estratégicos para llevar tu proyecto del estancamiento a la acción de manera amable con tu salud mental.

Gratis
Workbook: Autocuidado

Ejercicios y preguntas de reflexión que te invitan a potenciar tu auto cuidado y salud mental.

Gratis
Workbook: miedos y zona de crecimiento

Ejercicios prácticos y de reflexión para conocer tus miedos y "hacer las cosas con miedo", ampliando tu zona de confort y llegando a tu zona de crecimiento.

Gratis
Fondos de pantalla

Más de 30 fondos de pantalla con frases motivacionales inspiradas en la salud mental. En formato de computador y celular.  

Gratis
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.