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Conozcámonos un poco más
Hola, soy Javi
Psicóloga, mamá, emprendedora y creadora de Rincón Consciente.
Creo en una forma más humana y cotidiana de entender la salud mental: menos exigencia, más conexión y herramientas que realmente podamos llevar a nuestra vida.
¿Por qué hago lo que hago?
Me mueve profundamente acompañar a las personas.
Desde que estaba en la universidad soñaba con ser psicóloga clínica y acompañar procesos. Con el tiempo entendí que mi propósito no estaba solo en la consulta, sino también en acercar la psicología a la vida cotidiana. Creo que no necesitamos esperar a estar al límite para empezar a cuidarnos. .
Por eso creé Rincón Consciente: para construir espacios donde podamos entendernos, reconectar y aprender nuevas formas de habitar nuestra vida, en lo simple y cotidiano.
Todo empezó con una decisión
Durante mis primeros años como psicóloga tuve muchas dudas.
El miedo a lo incierto me hizo preguntarme si estaba tomando el camino correcto y, por un momento, pensé en abandonar lo que quería y buscar algo que pareciera más seguro.
Hasta que entendí que lo verdaderamente importante era atreverme a intentar lo que sí tenía sentido para mí.
Abrí mi agenda de atención y todavía recuerdo la emoción de recibir la notificación de mi primer paciente.
Después vino la pandemia, las redes sociales y una nueva forma de compartir lo que estaba aprendiendo: reflexiones sobre salud mental, vida cotidiana, naturaleza y una manera más consciente de vivir.
Así empezó poco a poco a crecer Rincón Consciente.
A veces no necesitamos tener todas las certezas para empezar.
Solo necesitamos dar el primer paso.
Una forma distinta de hablar sobre salud mental
No creo que cuidarnos tenga que convertirse en otra tarea pendiente.
Creo en una salud mental que también se construye en lo cotidiano: en cómo nos hablamos, cómo descansamos, qué decisiones tomamos, cómo ponemos límites, cómo nos vinculamos y cuánto espacio dejamos para simplemente estar.
Por eso mi trabajo busca traducir la psicología en algo comprensible, práctico y cercano, sin perder la profundidad que requiere cada proceso.
De un proyecto personal a un espacio para muchos
Lo que empezó como un espacio para compartir reflexiones sobre salud mental fue creciendo hasta convertirse en un verdadero Rincón Consciente.
Hoy es un proyecto que reúne distintas formas de acompañamiento:
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Terapia y medicina funcional en el Centro: Para quienes buscan un espacio profesional de acompañamiento integral.
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Cursos y talleres: Para aprender herramientas de psicología y llevarlas a la vida cotidiana.
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Recursos: Para detenerte, reflexionar y comenzar a hacer pequeños cambios a tu propio ritmo.
Mi libro
Una vida llena de vida
En 2025 publiqué mi primer libro, Una vida llena de vida, una invitación a salir del piloto automático, conocernos mejor y volver a conectar con aquello que hace que nuestra vida tenga sentido.
En sus páginas exploro herramientas para cultivar presencia, autoconocimiento, autocompasión, propósito e intención, llevando la psicología a situaciones concretas de la vida cotidiana.
Volver a ti también es una forma de cuidarte.
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Psicología que también sale de la consulta
Además de la atención clínica, desarrollo cursos, talleres, programas, contenido educativo y recursos digitales sobre salud mental, bienestar emocional, autoconocimiento y vida consciente.
También participo en charlas y colaboraciones con organizaciones, instituciones y marcas que comparten una mirada de bienestar y salud mental.
Mi intención es siempre la misma: hacer que hablar de salud mental sea más simple, cercano, cotidiano y posible.
Mi formación profesional
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Psicóloga clínica titulada con distinción máxima de la Universidad de Los Andes.
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Magíster en Psicología Integral de la Persona.
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Postgrado en Terapia de Pareja y Familia del ICHTF.
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Minor en Administración de servicios.
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Diplomado en Psicología clínica en Adultos.
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Diplomado en Mindfulness y meditación.
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Especialización en Ansiedad: Interrumpir el circuito.
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Curso de Terapia Enfocada en las Emociones.
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Curso de Terapia Breve Centrada en Soluciones.
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Curso Primeros Auxilios Psicológicos e intervención en crisis.
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Curso Trauma y su abordaje desde las terapias de tercera generación: terapia somática, enfoque cuerpo/mente.
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Curso Técnicas Efectivas de Terapia Cognitivo-Conductual en Psicoterapia
No tienes que tenerlo todo resuelto.
A veces el comienzo es simplemente detenerte, escucharte y preguntarte: ¿Cómo quiero vivir?
Rincón Consciente nace para acompañarte en ese camino, con espacios y herramientas que te ayuden a volver a ti y construir una vida más consciente, amable y llena de sentido.
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