Conozcamonos un poco más 🦋
Soy Javi, psicóloga clínica y Fundadora de Rincón Consciente.
Creé este espacio para acompañarte en tu camino de autocuidado desde un lugar tranquilo, compasivo y humano.
Me inspiro de la naturaleza que nos enseña a vivir con calma, paciencia y confianza en los procesos ✨
¿Por qué hago lo que hago?
Porque me mueve la salud mental y el bienestar.
Creo que las personas necesitamos espacios para conectar con nosotros mismos y llenar de vida nuestras propias vidas.
Me apasiona brindar espacios sanos para que puedas volver a ti de manera amorosa y compasiva, respetando tus tiempos y tus intereses.
Creo fielmente que podemos cultivar espacios de salud mental en el mundo moderno y digital de hoy en día, es por eso que entrego servicios online salud mental, terapia, cursos, talleres, recursos y psicoeducación.
La historia que hay detrás
Vivir conectados con nosotros mismos y con lo que nos llena de propósito es algo que perdemos de vista cuando caemos en el piloto automático.
Me di cuenta de esto al salir de la universidad. Siempre soñé con atender pacientes, pero el miedo a lo incierto me llevó a abandonar ese sueño y postular a trabajos que no me apasionaban. Me convertí en copiloto de mi propia vida.
Mi familia fue clave en ese momento, ayudándome a ver que estaba perdida. Me animaron a intentarlo, y fue así como aprendí que a veces hay que dar pasos con miedo. Di el primer paso, abrí mi agenda y nunca olvidaré la primera notificación de mi primer paciente. El sueño comenzó a tomar forma.
Durante la pandemia, volví a conectar con el amor por la huerta que me había enseñado mi abuela. Ese amor, que había estado dormido, floreció nuevamente. Tanto que decidimos mudarnos con mi marido a un lugar entre el campo y el mar, donde construimos una huerta desde cero que hoy nos da comida.
En mis redes sociales, comparto este proceso y educo sobre salud mental desde una perspectiva pausada y compasiva. Invito a las personas a conectar con la naturaleza, cultivar el asombro y valorar lo simple.
Hoy, vivo de lo que amo y me siento llena de propósito en mi trabajo en Rincón Consciente. Agradezco a quienes me ayudaron a confiar en mí y a esa versión de mí que en 2020 decidió apostar por su sueño.
Mi formación profesional
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Psicóloga clínica, egresada con distinción máxima (Universidad de los Andes).
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Magíster en Psicología Integral de la Persona (UFT)
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Postgrado en Terapia de Pareja y Familia (ICHTF).
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Diplomado psicología clínica en Adultos (Universidad de los Andes).
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Terapia Enfocada en las emociones (Psychewire - Susan Johnson).
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Diplomado en Mindfulness y meditación (Fundación Mindfulness Chile)
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Especialización en Ansiedad: Interrumpir el circuito (CACH).
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Curso Terapia Breve Centrada en Soluciones (Instituto Palermo)
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Minor en Administración de Servicios (Universidad de los Andes).
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Primeros Auxilios Psicológicos e intervención en crisis (Universidad de los Andes).
Un poco de mi trabajo
En Rincón Consciente brindo terapia psicológica y formé un equipo de psicólogas que comparten una visión similar para poder brindar psicoterapia a más personas interesadas en nuestro enfoque.
Realizo cursos, talleres y programas online desde la salud mental para ayudar a las personas a esclarecer sus objetivos, intención y poder movilizarse de manera saludable hacia sus sueños.
En mis plataformas sociales realizo contenido de estilo de vida saludable, crecimiento personal y salud mental. Formo alianzas con marcas y emprendimientos que quieren generar un impacto positivo en esta área.
He realizado instancias presenciales y online con distintas empresas, instituciones y municipalidades sobre salud mental, autoestima, mindfulness, autoconocimiento y más.
También he colaborado en distintos medios de comunicación y actualmente me encuentro escribiendo mi propio libro con la Editorial Penguin.
Conectemos en Instagram 🦋
Llevo 4 años creando contenido de manera activa en Rincón Consciente, hoy somos una comunidad de 140.000 personas, y aproximadamente 200.000 entre las distintas plataformas digitales.
Me gusta hacer contenido sencillo y cotidiano de salud mental para acercar la psicología a la vida de las persona. Creo que Rincón Consciente es un espacio liviano y saludable en la mitad de las redes sociales. Disfruto mucho el trabajo creativo y gráfico que hay detrás de la cuenta. He trabajado para crear una imagen clara de marca que inspire calma, inspiración y que refleje los valores fundamentales de Rincón Consciente. En mi contenido verás reflejado siempre mi amor por la naturaleza, por lo simple, por la vida colorida, la felicidad, el crecimiento personal y la salud mental.
Crear contenido se ha transformado en una gran parte de quien soy y de mi quehacer profesional. Entregar contenido saludable y educativo de calidad, para mi es una forma de aporte social y una manera de dejar un grano de arena en el mundo moderno y digital.
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