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Lo bonito de la maternidad también merece ser contado
En su primer Día de la Madre, Javiera comparte una reflexión honesta sobre los miedos que tenía antes de convertirse en mamá y lo que realmente ha descubierto en este proceso. Un texto sobre identidad, cambios, ternura y la posibilidad de no perderse en la maternidad, sino conocerse desde un lugar nuevo.

Javi Torres
hace 1 día2 Min. de lectura


Cómo encontrar y proteger los espacios que te hacen bien
Hoy se habla mucho de autocuidado, de encontrar espacios que nos hagan bien, de pausar, de desconectarnos, de bajar el ritmo pero hay algo que no se dice tanto: No basta solo con encontrarlos, es importante cuidarlos y priorizarlos. Muchas veces sabemos lo que nos gusta y hace bien pero la vida pasa y no les damos espacio ni tiempo. Poco a poco eso que tanto nos nutre pierde espacio en nuestras vidas. Solemos vivir a un ritmo que nos empuja hacia fuera, nos lleva constantemen

Javi Torres
3 may3 Min. de lectura


Libros de salud mental recomendados - Cuatro libros que me acompañaron en momentos importantes (y por qué pueden ayudarte a ti también)
En el Día del Libro, te comparto algunos libros que me han acompañado en distintos momentos de mi vida. Una invitación a usar la lectura como una herramienta de autoconocimiento, pausa y conexión contigo.

Javi Torres
23 abr3 Min. de lectura
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